2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 Sachi 絵画のお話 最高の珈琲で Coffee Break 周りに増えた居心地のいいカフェ 勉強や本を読みたいときには、集中できるその場所へ。 休日の朝食も、サービスでついてくるモーニングメニュー目当てに足を運ぶ。 ただ一つ物足りないのが、珈琲のあの深いおいしさ 小さなカフェのマ […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 Sachi 絵画のお話 ちょっと贅沢アイスクリーム🌻贈り物に、自分へのご褒美に 普段は、ちょっと手が出ない。 でも、偶には、一生懸命生きている自分へのご褒美に！ 贈り物をしたいあの人に！！ 楽天で人気１位になった”FUKUNAGA９０１”のパフェアイス 楽天で購入 おいしいだけではなく、おしゃれな贈 […]
2022年8月7日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 Sachi 絵画のお話 プレゼントにUSB、手紙の代わりにUSB ふと、プレゼントに言葉を添えるために便箋を選んでいて気付く。 USBで言葉を送ればいいんじゃないの。 文字を刻印できる素敵なUSB 名入れ USBメモリ 32GB 入学祝い 就職祝い 卒業記念 卒業祝い 名入れ 名前入り […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 Sachi 絵画のお話 肌荒れが消えた！！ 高校時代、剣道をしていました。手入れは何もしていませんでした。当時はニキビ。就職するようになり、化粧をし始めます。ニキビから吹き出物へ。そう。ずっと顔は荒れたまま。化粧品は、さらに悪化させたよう。色んな化粧品を試しました […]
2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 Sachi 絵画のお話 マインドフルネス瞑想の作用と効果 リラックスしているとき、私たちの脳も休んでいるのでしょうか？ NO!!私たちは、休んでいるつもりでも、脳は無意識に活動しています。その脳の消費エネルギーは意識下で活動している時の２０倍にもなるのです。その時、活動している […]
2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 Sachi 絵画のお話 ヨガは抑うつに効果があるのか？ 朝起きて、窓を開けて、朝日を浴び、時に、まだ太陽が出てこない暗闇の中、 体いっぱい新鮮な空気を吸い込む。 そして、白湯を一杯。 それから、広いとは言えない部屋の隙間を見つけて、マットを敷く。 太陽礼拝から始まり、自分に必 […]
